Wonderdokter

Ongetwijfeld heeft deze beste man zodra ik de kamer verliet hardop zitten lachen om mijn verbijstering. Zelf heb ik dat immers wel gedaan! Stiekem kon ik wel lachen en huilen tegelijk: huilen omdat ik anderhalf jaar pijn heb geleden en voor zoveel verschillende behandelaars diep in mijn portemonnee heb moeten duiken, lachen omdat het probleem […]

Lees Meer

Een “oude nieuwe” klant

Dat ben ik dus. Volgens de fysio. Al wil ik het liever niet, daar ben ik het roerend mee eens. Zo introduceerde hij mij gisteren aan zijn nieuwe stagiaire: ze is een “oude nieuwe” klant. Aan mij de eer uit te leggen waarom hij daarover grapte 😉 Zoals ik vorige week vertelde heb ik al anderhalf jaar […]

Lees Meer

Foutje, bedankt!

Ken je dat verhaal van dat meisje dat naar de chiropractor ging voor rugklachten en naar buiten ging met rug- én beenklachten? Toevallig ik wel, dus zal ik het je vertellen. Er was eens.. een Renmeisje dat pijn kreeg tussen haar schouderbladen, aan de rechterkant. Ze bezocht de fysiotherapeut, die gaf het na meer dan […]

Lees Meer

Quick fix?

Bestond er maar een quick fix.. Pilletje erin, massage van de fysio of een lotion smeren en hop, blessurevrij de weg op! Helaas, pindakaas. Vandaag propte ik een korte training tussen alle afspraken in: 6.5 km paste precies. Daar was mijn lijf het overigens op alle fronten mee eens. Zo snel & moeiteloos als ik afgelopen […]

Lees Meer

Heen & weer, op & neer

Zo’n hartritmemonitor, zo voel ik me. Althans, zo voelt mijn hardloopcarrière zich. Training A gaat goed, dus doe ik er bij training B een klein schepje bovenop en daarna gaat het mis. Dus rust ik weer een paar dagen uit, doe een rustige training A die zo uitstekend verloopt dat training B wel weer een […]

Lees Meer

Een tien met een griffel!

Dát wierp vruchten af! Wat een paar dagen herstel al niet kunnen doen. Lo so, dat heb ik al vaker gezegd, maar dit eigenwijze Italiaantje blijft verstandige adviezen toch negeren tot het niet meer gaat, om vervolgens voor de tigste keer te ervaren dat ze al véél eerder rust had moeten nemen.. Ooit, ooit leer ik […]

Lees Meer

Tandje terug

Oeps, iets te hard genoten de afgelopen week tijdens mijn favoriete 8 km-rondje.. Vandaag na een paar dagen hardlopen inruilen voor krachttraining weer een klein stapje terug: een rustige 7 km om de pijn in mijn linkerheup niet wéér uit te lokken..  

Lees Meer

Nieuwe rondes, nieuwe kansen

Tijd om weer uit te bouwen, eindelijk weer naar één van mijn favoriete rondjes: de 8 kilometer over de Biesterbrug, Oude Laarderweg, Ringbaan en via de Wilhelminasingel terug naar huis. Van alles wat: natuur, stad, beschut en op de open weg.. Pijnvrij? Nét niet helemaal, maar heerlijk was het wel ❤

Lees Meer

Quickie

Tijdgebrek, wél meer dan 5 km lopen.. Dat werden er dus 6 🙂 6 kilometers, echt bijna pijnvrij! Langzaam blijven opbouwen, frustrerend langzaam, maar zo komt het einde van het herstel wel langzaam in zicht..  

Lees Meer

Kilometers bouwen

Tijd om de 5 km te verlaten! Althans, niet voorgoed natuurlijk, maar wel als “maximale afstand om te herstellen”.. Vandaag, donderdag 6 oktober, liep ik 7 kilometer! Oké, niet helemaal pijnvrij, maar wel bijna.. Eventjes oppassen dus toch, maar de eerste stap is weer gezet!

Lees Meer