StrongFit #4 Mijn feestje

Daar zijn we weer, met alwéér een update! Het feit dat er alweer een maand voorbij geeft me stiekem het gevoel dat ik spectaculaire meetbare resultaten had moeten boeken. Aan de andere kant, als ik voel hoe snel die maanden voorbijgaan, besef ik ook dat ik júist bereik wat ik wilde bereiken: ongemerkt moeiteloos met […]

Lees Meer

StrongFit #2 Mentale winst!

Een maand is voorbij, time flies when you’re having fun 😉 Al één maand word ik gecoacht door Narinder van StrongFit. Niet als een beul die naast me staat om te pushen tot het gaatje gaan, niet als een gebrilde betweter die me op een uithongeringsdieet zet, maar gewoon als iemand die met je meedenkt. […]

Lees Meer

Op avontuur met StrongFit!

Herinner je je dat ik onlangs schreef over de mooie dingen die op mijn pad (zijn ge)komen die me dat extra steuntje geven om de balans te vinden? Stiekem had ik het toen al over het avontuur dat ik de komende 4 maanden aan mag gaan: mijn StrongFit avontuur! Na een gezellig telefoongesprek met Narinder […]

Lees Meer

Balans

Wat mij betreft het allerbelangrijkste woord in heel je leven: balans. Op geen enkel vlak is “te” juist, balans is het enige antwoord. Eet niet te veel, niet te weinig, maar in balans. Sport niet te veel, niet te weinig, maar in balans. Werk niet te veel, niet te weinig, maar in balans. Trek je […]

Lees Meer