Herstelloop 4

Dinsdag 27 september, de dag na mijn eerste pittige krachttraining met dank aan Nicole..

Weer 5 km, ietsje minder pijn, nu wel weer 2 bpm hoger en 10 sec/min langzamer, maar dat is niet zo verwonderlijk met zo’n spierpijn in je billen 😉

img_20160928_131550

 

Advertenties

Geef een reactie